Zdrava koža ovog ljeta? Počinje ovim doručkom…
Zdrava koža ovog ljeta?
Počinje ovim doručkom…
Ljeto je vrijeme kada biramo laganu odjeću, osvježavajuću hranu i jednostavnu njegu kože.
Ali jedna stvar koju mnogi zaborave jest: naša koža ne zna za godišnja doba – njoj treba konstantna pažnja, i to ne samo izvana, već i iznutra.
Naravno, kvalitetan čistač i lagani serum rade čuda na površini kože, ali…80% izgleda tvoje kože dolazi iznutra – iz onoga što jedeš i piješ.
Skincare je važan, ali prehrana je temelj zdravlja kože.
Koja hrana pomaže kod prištića?
Pitali smo vas u anketi:
Koja namirnica najviše pomaže kod problematične kože – kokos, šipak, avokado ili banana?
Točan odgovor: AVOKADO.
Avokado sadrži zdrave masti i vitamin E, koji pomažu koži da ostane smirena, hidratizirana i otporna na upale.
Istraživanja pokazuju da više od 70% mladih koji redovito konzumiraju voće i zdrave masnoće imaju manje akni i brži oporavak kože.
@evan.cosmetics Volimo kad s nama dijelite svoja iskrena iskustva! Tvoja priča, tvoj glow, tvoje mišljenje – to nam puno znači. Označi nas s #evanteenglow i možda baš tvoj video podijelimo s našom zajednicom! Jer tko zna – tvoj savjet može pomoći nekome tko se baš sada bori s kožom. #njegalica #njegakoze #evan ♬ original sound - EVAN cosmetics
PREPORUKA
Omega-3 masne kiseline i koža
Ako si pogledala ovaj video s TikToka znaš koliko su omega-3 masne kiseline važne za zdravlje kože.
Omega-3 (iz ribe, lanenih sjemenki, oraha…) smanjuju crvenilo, upale i PMS prištiće, čine kožu elastičnijom, manje masnom i otpornijom na hormonalne promjene.
Ako ti koža “bukne” kada jedeš loše ili si pod stresom – ubaci više omega-3 u prehranu i gledaj kako se koža počinje smirivati.
Glow doručak
Brz, ukusan i prepun sastojaka koji vole tvoju kožu – doručak za zdravu kožu ljeti:
Glow bowl recept za čistu i sjajnu kožu:
Sastojci:
- ½ avokada
- 1 žlica grčkog jogurta
- 1 žličica chia sjemenki
- 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki (Omega-3!)
- 1 banana
- par kapi limuna
- 1 žlica meda
- šaka borovnica ili jagoda
Priprema:
Zgnječi avokado i bananu, dodaj sve sastojke i na vrh ubaci voće.
Uživaj u doručku koji hrani tvoju kožu iznutra.
Evan Cosmetics
GLOW SET ZA LJETO
Naš Glow Set za ljeto sadrži:
Bubble Clear Foaming Wash (pjena za umivanje) – 150 ml
Sensitive Face Serum – 30 ml
Oba proizvoda su namijenjena mladima i osjetljivoj koži, ne začepljuju pore, ne maste lice, i pomažu kod akni, PMS prištića i iritacija.
Posebna ponuda: -20% popusta – samo 29,90 €
Ponuda vrijedi do isteka zaliha!
